Warum Social Media uns inspiriert und gleichzeitig ausbrennt | A Cup of Realtalk #11

Shownotes

Social Media inspiriert uns und kann uns gleichzeitig überfordern. Wir vergleichen, scrollen, verlieren uns im Perfektionismus anderer. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media unser Denken, Fühlen und Selbstbild verändert, warum uns die ständigen Reize und Vergleiche oft überfordern und wie wir wieder bewusster mit digitalen Inhalten umgehen können. Ich erzähle, was Social Media mit unserem Kopf macht, warum uns echte Inspiration nicht immer auf dem Bildschirm begegnet und wie wir lernen können, wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Das Apfelkuchen-Rezept aus der Folge gibt's hier: https://www.einfachbacken.de/rezepte/apfelkuchen-mit-pudding-nach-omas-klassiker-rezept