A Cup of Realtalk

Arbeiten wir wirklich zu wenig, oder reden wir an der eigentlichen Realität vieler Menschen vorbei?

In dieser Folge A Cup of Realtalk geht es um eine Debatte, die gerade überall geführt wird: Mehr Arbeitsstunden, steigender Krankenstand, Teilzeitquote, Fachkräftemangel. Doch während politisch oft über Zahlen gesprochen wird, erleben viele Menschen etwas ganz anderes: Erschöpfung, Überlastung, Unsicherheit. Außerdem sprechen wir über die Frage "Bin ich überhaupt noch im richtigen Job?" und darüber, warum sich Arbeit gerade für viele so widersprüchlich anfühlt.

In dieser Folge von A Cup of Realtalk werfen wir einen ehrlichen Blick auf Neujahrsvorsätze und Jahresziele. Ich teile meine und eure Erkenntnisse aus 2025 und wissenschaftlich fundierte Tipps, wie Ziele wirklich funktionieren. Wir sprechen über Motivation, Freundschaft, Geduld, Umwege, Mut und die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die das Erreichen von Zielen beeinflussen.

Let‘s rock 2026! ❤️

In dieser Folge A Cup of Realtalk sprechen wir über Nostalgie, Kindheitserinnerungen und dieses ganz besondere Gefühl von früher. Warum fühlen sich bestimmte Gerüche, Lieder, Serien oder Rituale sofort wie eine Zeitreise an? Warum wird gerade Weihnachten für viele von uns so nostalgisch - manchmal schön, manchmal schmerzhaft?
Wir reden über:

- Nostalgie & Kindheitserinnerungen
- Weihnachten früher vs. heute
- Serien, Werbung & Medien aus den 90ern und 2000ern
- das Vermissen von Unbeschwertheit und Langsamkeit
- Warum sich früher alles magischer angefühlt hat
- Einsamkeit, Melancholie und unperfekte Weihnachten
- Präsenz im Moment - zwischen "aufsaugen" und einfach...

Social Media inspiriert uns und kann uns gleichzeitig überfordern. Wir vergleichen, scrollen, verlieren uns im Perfektionismus anderer. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media unser Denken, Fühlen und Selbstbild verändert, warum uns die ständigen Reize und Vergleiche oft überfordern und wie wir wieder bewusster mit digitalen Inhalten umgehen können. Ich erzähle, was Social Media mit unserem Kopf macht, warum uns echte Inspiration nicht immer auf dem Bildschirm begegnet und wie wir lernen können, wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Das Apfelkuchen-Rezept aus der Folge gibt's hier: https://www.einfachbacken.de/rezepte/apfelkuchen-mit-pudding-nach-omas-klassiker-rezept